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[Ecologia] 10 Dicas para cuidar do planeta

O que você está fazendo para cuidar do mundo?! Bem, uma das minha metas para 2015 é tentar ser mais ecologicamente correta! Para isso estou mudando alguns hábitos da minha casa! Alguns coisas simples que podem fazer grande diferença para esse mundo louco que nos vivemos! Por isso, separei 10 dicas fáceis para você que assim como eu quer começar a cuidar mais do planeta!
 
1 - Separar o lixo seco do orgânico. 
Isso é o básico para quem quer começar uma vida mais  ecologicamente correta. Dai você me pergunta: Mas Ingrid aqui na minha cidade não tem coleta seletiva então não tem por que eu separar o lixo! Bem, pensei que mesmo sem a coleta seletiva separando o lixo você está ajudando os catadores e isso já vale a separação. 

2 - Torneira pingando não! 
Muitas vezes por preguiça vemos aquelas torneira pingando e não fazemos nada! Pois sabia que uma torneira pingando gasta até 46 litros de água por dia! A regra é clara: Viu uma torneira pingando trate já de consertar!

3 - Nas compras utilize Ecobag
Você sabia que boa parte das sacolinhas de plástico podem levar até 40 anos para se decompor? Isso sem contar que as ecobags facilitam muito as nossas vidas na hora de levar as compras para casa. Eu já separo uma sacolinha para os produtos de limpeza, outra para os congelados e por ai vai na hora de guardar fica tudo muito mais prático. 

4 - Coma menos carne vermelha
Eu sou dessa pessoas que não resisto à um bom hambúrguer no final de semana. Mas durante os dias úteis eu procuro evitar, pois além de uma alimentação mais saudável as criações de gado produzem metano (por contados puns das vaquinhas), um gás inflamável altamente poluente. Para produzir carne (vaca, porco e afins), são gastos milhões de litros de água. Para 1kg de carne branca (galinha e perú) é necessário apenas 10 a 20 litros.  

5 - Utilize pilhas e baterias recarregáveis
Elas duram anos e na hora de descarta-las não se esqueça de fazer isso em local adequado. Mais dicas aqui  

6 - Pendura as roupas no varal ao invés de usar a secadora.
Você pode economizar mais de 317 quilos de gás carbônico se pendurar as roupas durante metade do ano, ao invés de usar a secadora. Eu particularmente só utilizo a secadora para toalhas (que ficam muito mais fofinhas) e em caso de extrema necessidade do tipo: A diarista tá chegando para passar roupa e eu esqueci de lavar! 



7 - Utilize mais a escada!
Para subir dois andares ou descer três opte pelas escadas. Além de economizar a energia do elevador dá uma fortalecida dos glúteos!

8 - Tire alguns aparelhos da tomada
 Lá em casa não utilizamos o aparelho de DVD com tanta frequência, por isso ele fica sempre fora da tomada! Mesmo em modo stand-by os aparelhos gastam até 12% da luz de uma casa (fonte).


9 - Troque suas lâmpadas 
Lâmpadas de baixo consumo gastam em média menos 60% de energia que as normais. 

10 - Ande mais a pé ou de bicicleta! 
Para ir locais próximos na sua casa não faz sentido utilizar o carro. Aqui é a mesma ideia da escada, além de não poluir ainda faz bem para o físico!

Quais dicas faltaram? Para o próximo post quero fazer uma lista com as dicas de vocês!

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[Comidinhas] Puf Böreği - Lanche Turco

Sempre que eu vou ao supermercado tanto me manter dentro da lista de compras. Mas como eu já comentei aqui no blog (10 Dicas para ir ao mercado) sempre reservo um dinheirinho para comprar algo fora da lista. E se tem uma coisas que eu adoro é comprar são comidinhas diferentes. 
Na minha última ida ao mercado eu encontrei esse tal de Puf Böreği. Descobri que era algo turco, feito de queijo, que precisava ser frito e não descobri mais nada. Como o embalagem tinha esse desenho que me lembra um airfryer eu deduzi que poderia utilizar a fritadeira elétrica. E lá fui eu descobrir que gosto tinha esse tal de Puf Böreği.

O salgadinho é uma delícia. Me lembrou muito os nossos folhados e foi uma feliz descoberta! O que não me deixou tão feliz assim foi o preço, mas valeu pela experiência. Agora quero programar uma viagem para Turquia para comer essas e outras delícias! 

Que outras delícias de paises diferentes vocês me sugerem?!
 
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[Tradições Familiares] Calendário com fotos

2015 já chegou e sem querer percebi que a minha família já tem uma tradição de ano novo: Calendários com fotos!

Agora vou contar para vocês como tudo começou!

Em agosto de 2012, eu e o Gui fomos passiar na Austrália. Como o Gui fez intercâmbio lá, aproveitamos para visitar a host family dele.

A viagem foi incrível, uns dos lugares mais legais que eu já visitei na vida. E na volta postamos as fotos no face como todo bom viajante!

No final do mesmo ano a host family do Gui nos enviou um calendário para 2013 com as fotos da nossa viagem que eles pegaram do face! Achei super fofo da parte dele e amei a ideia, pois todos os mês tinha uma foto nova para nos lembrar da viagem. 

Um ano se passou e logo depois de receber as fotos do nosso ensaio de casal em Nova Orleans (se você ainda não vi as fotos clique aqui) fiquei pensando que seria triste utilizar as fotos, que ao meu ver ficaram tão lindas, apenas para decorar o casamento. Dai que eu tive a ideia de fazer um outro calendário para 2014!

E para 2015 não poderia ser diferente, continuamos a tradição e criamos um com as fotos do casamento e da lua de mel.

Existem diversos sites que fazem esse tipo de serviço. Os calendário de 2014 e 2015 eu fiz pelo Extra Fotos e paguei R$ 48,42 (já com frete para Brasília)! Foi o preço mais em conta que eu achei! 

O mais legal é que com os calendários do que eu mesma fiz dá para acrescentar fotinhas em dias especiais, como nas bodas, datas comemorativas, o aniversário da sogra!!! 

E vocês já têm alguma tradição da vida de casada?! Me conta, quem sabe a gente posta aqui no blog! 


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Cuidados com a saúde

Janeiro é época de fazer planos, organizar a casa e a vida, certo? E que tal aproveitar o começo do ano para ter alguns com a saúde?! Independente da idade alguns exames de rotina devem ser feitos anualmente e em janeiro pode ser uma boa época para tirar um tempinho para nos cuidarmos.

Eu vou listar aqui alguns exames que toda mulher deve fazer anualmente:
Exame das mamas – para a detecção de nódulos mamários e prevenção do câncer de mama. Papanicolau e exame pélvico – indicados para a prevenção do câncer do colo de útero. Exames de sangue – para avaliação clínica dos níveis de glicose, colesterol e triglicerídeos, função renal e hormônios tireoideanos. Verificam doenças como diabetes, hipertensão, problemas cardíacos e da tireóide.

Os meus já estão marcados e você qual foi a última vez que visitou a sua ginecologista?! 



Que 2015 seja cheio de saúde!


[Casei] Trash the Dress em Pirenópolis

O ano que passou foi mais que especial para mim e quão bom foi começar 2015 recebendo o vídeo do meu trash the dress! 
O vídeo foi gravado em julho na cidade de Pirenópolis no interior do Goiás. O mais legal era que por onde a gente passava, eu, o gui e o meu pequeno vestido, as pessoas nos desejavam parabéns, felicidades. 

 
 
  O pessoal da Dois Grão arrasou, ficou mais lindo o que eu esperava! Gostaria de agradecer também a pousada Pouso, Café e Cultura que nos autorizou a fazer algumas filmagens dentro do estabelecimento!

E que venha 2015!
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