Aqui em Brasília todo mundo reclama: ou que chove demais ou que não chove de menos! Para falar bem a verdade eu gosto das nossas duas únicas estações do ano. A Chuva e a Seca.
Ainda estamos no período de chuva. A seca mesmo, vem lá pro finalzinho de maio. E todo Brasiliense que se preze sabe qual é a palavrinha mágica para passar bem a seca: - água, água e água.
Só que nem sempre a gente se lembra de tomar os 2 litros ou oito copos de água diários.
Passeando pelo site da Thais Navarro (que eu adoro) achei uma dica OTEMA para hidratar o nosso corpitcho. É um checl list para incentivar o consumo diário de água.
Já vou imprimir o meu!!
Para fazer o download clique aqui!!
Ainda estamos no período de chuva. A seca mesmo, vem lá pro finalzinho de maio. E todo Brasiliense que se preze sabe qual é a palavrinha mágica para passar bem a seca: - água, água e água.
Só que nem sempre a gente se lembra de tomar os 2 litros ou oito copos de água diários.
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Já vou imprimir o meu!!
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Olá querida, obrigado por sua visitinha, seja bem vinda!
ResponderExcluirSobre a sacolinha de jornal, pelas pesquisas que fiz elas são fortes sim, existe até uma marca que está usando delas =)
Bjks e uma ótima semana.
Marília
Super legal essa check list!
ResponderExcluirEu bebo água igual uma "loka"...
sempre com a garrafinha em mãos!
vc vai ver a diferença !
amei o blog!
http://www.brazilianglow.blogspot.com/
Que ideia maravilhosa!!!! =) Realmente ajuda muito ter esse controle... Eu geralmente deixo uma garrafa de 1,5L do meu lado no trabalho! O outro meio litro tenho que lembrar de tomar em casa =)
ResponderExcluirUm beijo!
Ótima dica, Ingrid!
ResponderExcluirSou de Goiânia e também sofro com
o clima seco.
Beijos
http://www.andressasiqueira.com/
Oi Ingrid!
ResponderExcluirObrigada por indicar a tabelinha aos seus leitores.
Fiquei feliz que gostou.
Um beijo.