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Bebágua todos os dias!

Aqui em Brasília todo mundo reclama: ou que chove demais ou que não chove de menos! Para falar bem a verdade eu gosto das nossas duas únicas estações do ano. A Chuva e a Seca.
Ainda estamos no período de chuva. A seca mesmo, vem lá pro finalzinho de maio. E todo Brasiliense que se preze sabe qual é a palavrinha mágica para passar bem a seca: - água, água e água.
Só que nem sempre a gente se lembra de tomar os 2 litros ou oito copos de água diários.
Passeando pelo site da Thais Navarro (que eu adoro) achei uma dica OTEMA para hidratar o nosso corpitcho. É um checl list para incentivar o consumo diário de água.
Já vou imprimir o meu!!

Para fazer o download clique aqui!!

5 comentários:

  1. Olá querida, obrigado por sua visitinha, seja bem vinda!
    Sobre a sacolinha de jornal, pelas pesquisas que fiz elas são fortes sim, existe até uma marca que está usando delas =)
    Bjks e uma ótima semana.
    Marília

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  2. Super legal essa check list!
    Eu bebo água igual uma "loka"...
    sempre com a garrafinha em mãos!
    vc vai ver a diferença !

    amei o blog!

    http://www.brazilianglow.blogspot.com/

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  3. Que ideia maravilhosa!!!! =) Realmente ajuda muito ter esse controle... Eu geralmente deixo uma garrafa de 1,5L do meu lado no trabalho! O outro meio litro tenho que lembrar de tomar em casa =)
    Um beijo!

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  4. Ótima dica, Ingrid!
    Sou de Goiânia e também sofro com
    o clima seco.
    Beijos

    http://www.andressasiqueira.com/

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  5. Oi Ingrid!

    Obrigada por indicar a tabelinha aos seus leitores.
    Fiquei feliz que gostou.

    Um beijo.

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